Now Creatine Monohydrate 500 gr

Η σκόνη κρεατίνης της NOW  έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις συνηθισμένες σκόνες κρεατίνης. Το μικρότερο μέγεθος των σωματιδίων της σημαίνει καλύτερη ανάμειξη και ταχύτερη απορρόφηση στο σώμα. Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και λαμβάνετε από τη διατροφή με κρέας ή ψάρια. Πρόκειται για ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των ενεργών ατόμων, λόγω της ικανότητάς του να λειτουργεί ως αποθήκη ενέργειας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Κατά τις σύντομες, έντονες εκρήξεις δραστηριότητας, το σώμα διασπά τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP) σε διφωσφορική αδενοσίνη (ADP) και φωσφορική για την ενέργεια. Η κρεατίνη βοηθά το σώμα να μετατρέψει ADP πίσω στο ATP, παρέχοντας μεγαλύτερες ποσότητες ΑΤΡ για την ενέργεια, η οποία μπορεί να αυξήσει βραχυπρόθεσμα την αντοχή και τη δύναμη. Η κρεατίνη μπορεί επίσης να αποθηκεύσει για μελλοντική χρήση ενέργεια σε ειδικά κύτταρα, δημιουργώντας μία «δεξαμενή ενέργειας" για τα πλέον δραστήρια άτομα. ΧΩΡΙΣ: πρόσθετα, συντηρητικά.

Αναμείξτε 1 μεζούρα με χυμό φρούτων ή άλλο ζαχαρούχο ποτό, 3 έως 4 φορές την ημέρα, πριν και μετά από την άσκηση, για τις πρώτες 7 ημέρες. Στη συνέχεια, για συντήρηση, καταναλώστε 1 έως 3 φορές ημερησίως. Αφήστε 3 έως 4 ώρες μεταξύ των δόσεων. Για συνεχή χρήση πέραν των 28 ημερών, χρησιμοποιήστε μία μερίδα καθημερινά.