Είσοδος
Ξεχάσατε τον κωδικό σας; Ανάκτηση κωδικού

Now Melatonin 1mg 100 κάψουλες

-59%

Now Melatonin 1mg 100 κάψουλες

Ρύθμιση του ύπνου

περισσότερα
BARCODE : 733739032621 ΚΩΔ: 10600
από 27.35€ 11.22€
Δείτε περισσότερα προϊόντα: NOW
Η χημική αυτή ένωση παίζει σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Παράγεται στον εγκέφαλο, σε μια περιοχή που ονομάζεται επίφυση και απελευθερώνεται στο αίμα. Είναι ορμόνη που ρυθμίζει την παραγωγή άλλων ορμονών και συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος, δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου-ξύπνιου. Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρο ρολόι, από το οποίο εξαρτάται η φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Αποκαλείται σκούρα ορμόνη επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωσή της διεγείρεται από το σκοτάδι ενώ περιορίζεται από το φως. Επομένως η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγής μελατονίνης γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την κούραση και τη μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα με το οποίο καταλαβαίνουμε ολοφάνερα τον αποσυντονισμό της μελατονίνης, είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενους ρυθμούς ύπνου-ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι: αυτό είναι το jet-lag. Έχει υπολογιστεί ότι για κάθε ώρα διαφοράς ώρας χρειάζεται μία μέρα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση. Δηλαδή για μία πτήση μεταξύ δύο χωρών που έχουν διαφορά 5 ωρών χρειάζονται 5 μέρες για την αποκατάσταση του κιρκάδιου ρυθμού! Η μελατονίνη παίζει ρόλο επίσης στη ζωντάνια και τη συχνότητα των ονείρων. Τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα εμφανίζονται πριν από τη φάση του νυχτερινού ύπνου, γεγονός που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής της ορμόνης κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μείωσή της την ημέρας. Το NOW Μelatonin 1mg μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνία και στις διάφορες διαταραχές του ύπνου, όπως στα υπερατλαντικά ταξίδια (φαινόμενο jet lag).
1 κάψουλα ημερησίως λίγο πριν την ώρα του ύπνου.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ

-21%
Crescina HFSC Shampoo 200 MAN 150 ml
Crescina HFSC Shampoo 200 MAN 150 ml
16.00€ 12.60€
-30%
Vitabiotics Wellman Original 30 tabs
Vitabiotics Wellman Original 30 tabs
21.30€ 14.90€
-10%
Natural Doctor Healthy Libido 60caps
Natural Doctor Healthy Libido 60caps
60.00€ 53.90€
-20%
Bepanthol Regenerating Night Face Cream 50ml
Bepanthol Regenerating Night Face Cream 50ml
21.90€ 17.52€
-10%
24Bottles Travel Tumbler 350ml Rose Gold
24Bottles Travel Tumbler 350ml Rose Gold
32.90€ 29.61€
-11%
24Bottles Travel Tumbler 600ml Green Blue Zagnoli
24Bottles Travel Tumbler 600ml Green Blue Zagnoli
40.90€ 36.40€
24Bottles Infuser Bottle Wabi 500ml
39.90€
24Bottles Clima Bottle 500ml Stone Gravity
34.91€

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Arnica και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Pharmasept Πλήρες Βρεφικό Set , 0m+, με 1 Baby Mild Bath 1lt, 2 x Baby Extra Calm Cream 150ml, 1 Baby Soothing Cream 150ml & 2 x Baby Soft Wipes των 30 Τεμαχίων

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent ut facilisis tortor. Suspendisse pharetra facilisis lacinia. Nullam sagittis sagittis metus.
CODE001
18.7€
12.25€