Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του επιθηλιακού ιστού, ο οποίος βρίσκεται στα μάτια, το δέρμα, το αναπνευστικό σύστημα και στο ουροποιητικύ σύστημα. Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και τη μεταφορά του ασβεστίου στα οστά.