Natures Plus Niacin (Nicotinic Acid, B3) 100 mg 90 tabs

H νιασίνη είναι μία από τις δύο πολύ συγγενείς ενώσεις που φέρουν το όνομα βιταμίνη B-3. H άλλη είναι η νιασιναμίδη.

H νιασίνη είναι απαραίτητη για την καλή κυκλοφορία του αίματος, την υγεία του δέρματος, την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και για τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Λαμβάνει μέρος στην παραγωγή του υδροχλωρικού οξέος, συμβάλλοντας έτσι στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Σε υψηλές ημερήσιες δόσεις (1.500 - 3.000 mg) είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση της κακής χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων και στην αύξηση της καλής χοληστερίνης. Tέτοιες υψηλές δόσεις θα πρέπει να χορηγούνται συν τω χρόνω, ξεκινώντας από 100 mg και αυξανόμενες βαθμηδόν μέσα σε διάστημα 4 - 6 εβδομάδων. Oι υψηλές ημερήσιες δόσεις θα πρέπει να διαιρούνται σε πολλές μικρότερες.

H νιασίνη βοηθά στην πρόληψη ή τον περιορισμό των ημικρανιών καθώς και των ιλίγγων και των πονοκεφάλων που εμφανίζονται πριν την περίοδο. Λόγω της μεγάλης σπουδαιότητας της νιασίνης στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος πολλοί γιατροί την χρησιμοποιούν, μόνη της ή μαζί με άλλα φάρμακα, για την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών, όπως άγχος, νευρικότητα, κατάθλιψη, ακόμη και σχιζοφρένεια.

Σε μια κλινική μελέτη με 350 άτομα με ελαφρά υπογλυκαιμία η νιασίνη (100 mg) έδωσε πολύ καλά αποτελέσματα λαμβανόμενη πριν το φαγητό.

Η παρακάτω χρήση της νιασίνης προκύπτει από τη βιβλιογραφία και τη μέχρι σήμερα κλινική πρακτική:

Άγχος, κατάθλιψη:

100-500 mg (με τη συμβουλή γιατρού)

Kυκλοφορικά προβλήματα:

50-500 mg

Συναισθηματικό ή σωματικό στρες:

100-500 mg

Yψηλά τριγλυκερίδια ή/και χοληστερίνη:

250-500 mg, και σε ορισμένες περιπτώσεις μέχρι 3.000 mg με ιατρική συμβουλή.

Oι ομάδες πληθυσμού που υποφέρουν συνήθως από έλλειψη νιασίνης είναι οι ηλικιωμένοι, οι αλκοολικοί, όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό, οι έγκυες και οι θηλάζουσες.